Zentrum für ganzheitliche Medizin Freiburg

Vorträge

Alle Veranstaltungen finden, sofern nicht anders angegeben, im Seminarraum des Schmerzfreizentrums Freiburg jeweils von 18 - 19 Uhr statt. Einlass ist um 17:30 Uhr.
Die Vorträge sind kostenlos. Beachten Sie bitte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist.



April 2021 Ketogene Ernährung (Dr. med. Brigitte Karner)

Vortrag im Rahmen der ÄGP Frühjahrstagung in Hamburg.


April 2021 Ernährung bei Alzheimer Demenz (Dr. med. Wolfgang Karner)

Vortrag im Rahmen der ÄGP Frühjahrstagung in Hamburg.





Seminare


Schlank... natürlich! Abnehmen mit Langzeiteffekt

 

"Schlank... Natürlich! Unser Erfolgsrezept mit Langzeitwirkung" mit Dr. med. Brigitte Karner


Sie wollen Ihr Gewichtsproblem auf Dauer lösen? Sie wollen sich in Ihrem Körper richtig wohl fühlen und wieder Freude und Spaß an Ihrer Beweglichkeit haben?

Mit ketogener Ernährung gelingt es nicht nur 1-2 kg in der Woche gesund abzunehmen, sondern 75% unserer Teilnehmer schaffen es sogar, ihr Gewicht mit Lowcarb zu halten, was unsere Praxisstudie eindrücklich nachweist.

"Die erste Diät, die mich als Ernährungsmedizinierin und"prinzipielle Diätkritikerin" wirklich überzeugt hat" (Brigitte Karner, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin).

 

Für weitere Infos kontaktieren Sie uns bitte.


Bewegungsmedizin

 

Dr. med. Wolfgang Karner

 

Hocheffektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Prävention sowie Behandlung von chronischen Schmerzzuständen. Unter ärztlicher Anleitung lernen Sie Engpassdehnungen nach LNB.


Yoga

 

Wenn passive und aktive Kraft in Harmonie sind, entsteht Yoga.


Faszientraining

 

Das Training hilft, die Verklebung der Faszien zu lösen, die Gelenke zu mobilisieren, den Schmerzstoffwechsel zu aktivieren und damit Schmerzen nachhaltig zu reduzieren. 


Schmerzschule

 

Schmerzschule
An drei Kursserien lernen Sie Schmerzbewältigungstechniken aus Yoga, Faszien und Myroeflextherapie zu den häufigsten Schmerzorten.
Schmerzschule: 1. Kursreihe: HWS, Spannungskopfschmerzen, Migräne
Themenschwerpunkt:
    Ausrichtung der Halswirbelsäule
    Entspannung der Kiefermuskulatur
    Entlastung der Nackenmuskulatur
    Schmerztherapeutische Übungen
Schmerzschule: 2. Kursreihe Rücken & Bauch "Kraft aus der Mitte"
Themenschwerpunkt:
    Ausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule
    Ansteuerung der Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur und dessen effektive Nutzung
    gängigste Haltungsfehler in Bezug auf eine ineffiziente Nutzung der oben genannten Muskelgruppen
Schmerzschule: 3. Kursreihe Knie, Becken und Hüfte
Themenschwerpunkt:
    Ausrichtung Bewegungsapparat
    Hilfe zur Selbsthilfe
    Schmerztherapeutische Übungen

An drei Kursserien lernen Sie Schmerzbewältigungstechniken aus Yoga, Faszien und Myroeflextherapie zu den häufigsten Schmerzorten.

 

1. Kursreihe: HWS, Spannungskopfschmerzen, Migräne

Themenschwerpunkt:

  • Ausrichtung der Halswirbelsäule
  • Entspannung der Kiefermuskulatur
  • Entlastung der Nackenmuskulatur
  • Schmerztherapeutische Übungen

 

2. Kursreihe Rücken & Bauch "Kraft aus der Mitte"

Themenschwerpunkt:

  • Ausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule
  • Ansteuerung der Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur und dessen effektive Nutzung
  • gängigste Haltungsfehler in Bezug auf eine ineffiziente Nutzung der oben genannten Muskelgruppen

 

3. Kursreihe Knie, Becken und Hüfte

Themenschwerpunkt:

  • Ausrichtung Bewegungsapparat
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Schmerztherapeutische Übungen